听听音乐,最好让你的老公多陪陪你!你跟他撒撒娇什么的!不要一个人自己扛!
另外你要相信,怀孕是大多数的女人都会走的道路!用不着害怕!有什么大不了的!时常自己大声的对自己说!:有什么大不了的!你的心情会很好的!这是很有用的方法啊!
另外尽量不要受到电脑辐射,受凉啊!细菌侵染啊!新来刺激食物要少吃!总之这些保健常识你懂得!
不要怕!相信自己相信科学!这个难关很快就会度过的!我也会力挺你的!加油!
我的情况有点像,我当时也为坐月子烦恼。
我老公说如果你不喜欢我妈做的菜,那就我天天做给你吃。但事实上我是回娘家坐的月子。其实也没什么没面子的,我看到书上说,其实回娘家坐月子有利于产妇更快恢复身体。因为有亲人无微不至的关怀(毕竟婆婆不是亲妈,使唤来使唤去总不方便)有自己熟悉的环境,而且刚生产完,产妇的感情比较脆弱,很容易因为一点小事而觉得委屈。回娘家做月子心情比较能放松,利于伤口的复合。
你可以和你老公说说这些道理,告诉他书上说这样做比较利于产妇恢复身体,让他和你婆婆解释,告诉他并不是因为不想让她妈妈照顾,而是回娘家做月子对产妇更有利,相信你老公也能理解。毕竟恢复产后身体是第一。
如果你觉得回家做月子不好的话,让你妈妈去你婆婆家照顾你一段时间,或者请个月嫂。总之要让自己保持愉快的心情。否则做月子心情不好,对身体恢复没有好处。
不要紧张,适当的运动,做好入院的准备。
没必要紧张,孩子还有一个月才生呢,何必给自己没必要的烦恼呢!平常心对待,直紧张反正对自己和胎儿无益!
既然无力反抗,那就闭目享受,呵呵!放松心情,好好做胎教,一切都会好的,其实生活往往没有想象的那么糟糕。