病情分析：人不吃油肯定不行的。指导意见：油脂在体内具有很多很重要的生理功能。比如构成细胞膜，帮助脂溶性维生素吸收。如果不吃油的话，肯定会造成不可逆的生理损害，脂溶性维生素摄入不足等一系列问题。因此建议不要不吃油。可以少吃。我看到你还吃深海鱼油产品，这样也可以。炒菜一定要放油，可以的少放一点。
