脚崴了怎么办?有一块已经青肿了,现在走路已经一瘸一拐的了,有没有比较通俗有效的方法拜托各位大神

2026年09月10日 15:26
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网友(1):

一般先用冰甫着~ 后面再用温、湿的毛巾多敷。避免再做剧烈运动,偶尔徒步走走~ 再不行程问问医生,有有些脚伤情况要视情况而分析的。