不管你身在何处、何时、何事，是否有益于身心健康，关键在于你自己的心态。如果心态积极向上，你会发现事事都会让你觉得有益。反之，如果心态不好，何时、何事你都觉得无聊。
实在闲的无聊，帮父母做做家务，这个最有益身心健康。
你好，可一跑步，可一帮帮邻居，可以找人聊天，可以玩象棋等等好多呢！希望你开心每天。查看更多好大夫信息
