久卧伤肝什么意思

2026年09月03日 21:20

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网友（1）：

中医里用“五劳七伤”来形容人身体虚弱多病。
所谓五劳，即以下五点：
1，久视伤血。这指人长时间用眼，不仅会双眼疲劳，视力下降，而且会导致人体“血”的损伤。肝开窍于目，目为肝之外候，因此，眼睛过度疲劳会伤肝，进而影响血的调节，比如说天天上网，盯着电脑看，就会造成肝和心的损伤。
2，久卧伤气。老躺着不运动，气脉就运行不起来，就会上人的脾气。
3，久坐伤肉。伤肉其实伤的是脾。久坐伤脾会有两种表现：越来越胖或者越来越瘦。思伤脾，思虑过度人就瘦。如果脾老不运化，人体内的垃圾和毒素就会逐渐堆积，人就越来越胖。
4，久立伤骨。如果老站着，就会伤骨。伤骨实际上就是伤肾，总站着，会伤到腰，腿，胫这些部位。
5，久行伤筋。伤筋就是伤了肝，如果人体过分劳动，过分的锻炼就会伤肝。