听听这个http://www.tudou.com/programs/view/Q4GPyo9lX_U/可能对不上号,但有举一反三参考价值,就看你悟性了。
估计是有点纵欲过度,造成“肾虚”的表现,控制房事的次数,或者干脆不房事,休息一段时间看看,要是还没有改善的话,奉劝你尽早去医院诊疗~~
虚弱了,多锻炼,吃补药。