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学习的困惑

我现在是一名高二的女中学生，山东的，升学压力大，但我一直对自己很自信，中考时是全区前五十名，班级第二，但上了高中后一直在十几名的位置，级部一二百名，导致一年半后的今天，做题不自信，总是出错，东西该学的都学到了，平时做练习也都会，但一到考试就不出成绩，总是没法证明自己。我有一个从小到大的朋友，以前一直不如我，但她现在成绩特别好，她平时比我休息的时间要多得多，但她好像挡不住一样，总是在进步，我的信心一点点在减弱，心里极度不平衡，总是和想她比一比，但总是输，老师们都说我心事重，我确实不爱和同学交流烦恼，但喜欢和老师说，但作用都不大，我总是在问自己，我是不是不行了，老师们都很看好我，我却看不好我自己，是我的考试出了问题，还是我的心态上有极大的问题，我应怎么办。三个月后是高三，我倒不担心我学不会，我只是担心自己的心态，心态好了，我一定会成功的，但现在并不这样，请大家帮帮忙，好吗

2026年09月26日 07:13

有3个网友回答

网友（1）：

过去的都已经过去了，不妨试着忘记过去。
你的那些辉煌，那些恐惧感都已经被时间所抛在其匆匆的脚步之后了，为什么你还要如此挂心呢？
首先我对你的成绩是深感佩服，我觉得你要对自己有一种肯定，因为当我在学习上获得成功时，我会感到很自豪，自己的努力终于有了回报，我会感觉一切对我来说都是美好的，也会有一种莫名的优越感。
此外要善于和同学沟通，但并不意味这你要讨好所有的同学，弱水三千也独取一瓢饮，能在班上有1-2个知心朋友已经是莫大的幸福了，在认识朋友的时候尽量了解其内心，找出和你想通的地方。比如我是一个很节俭的人，我每次到饭堂都会把饭全部吃光，我会很乐于去和那些想我一样节俭的人交朋友因为我觉得这样我会觉得很舒服，此外我很喜欢去了解别人生活的态度，我经常和同学们聊聊我们目前的外在形象的重要性，以及在动手能力方面的知识，我觉得这样很快乐。
还有很重要的一点就是，如果一个学生除了做题什么都不会了，这将是一种悲剧！学生的主业是学习，但不代表学生不需要去干家务，去培养自己的动手能力，所以做家务可能也是对你很有用的方法。
最最最后一点就是要有自己的一个梦想，这个梦想可以是很不现实的，因为每一个诺贝尔的获奖者都是经过奋斗才用奖项为自己加冕的，难道他们爱迪生在孩提时候就已经被预言将要得到诺贝尔奖吗？

网友（2）：

你已经明白你的问题了，只不过不知道如何调整，我认为是你的心态出现问题了，就是说你被压力压的，对升学有了恐惧感了。

网友（3）：

别人怎么样和你关系并不大，只有自己与自己相比，我希望你的脑袋里装的都是知识，而不是和别人比。既然你觉得自己学好了，那么就把知识在巩固一下吧，每一科都梳理一下，劳逸结合。祝你好运！！