你说要怎么样让我对你放下呢?

那么，怎样才能彻底放下一个人呢？以下是一些方法和建议：
一、接受现实
当一个人已经离开你或者拒绝了你，就是现实。无论你多么不愿意接受，也不能改变这个事实。所以，首先要做的就是接受现实。不要再去想如果当初做得更好，或者如果他/她能回来，一切都会好起来。这只会让你越陷越深。明白离开你的人已经成为了过去，你需要放下这段感情，才能继续前行。
二、让自己忙起来
当你沉浸在痛苦中时，最好的方法就是让自己忙起来。找一些自己喜欢的事情做，比如运动、旅行、学习、读书等等。这些活动可以让你的大脑得到刺激，让你的身体得到锻炼，还可以让你的心情得到放松和愉悦。同时，这些活动也会让你忘记一些痛苦的回忆，让你的心情变得更加积极和阳光。
三、和朋友聊天
和朋友聊天是一个非常好的方法，可以让你释放内心的情感，并且得到朋友的支持和安慰。朋友可以给你一些建议，或者分享一些类似的经历，让你感到不再孤单。同时，和朋友聊天也可以让你的心情得到舒缓，让你变得更加开心和自信。
四、删除一切与他/她有关的东西
如果你想彻底放下一个人，就需要删除一切与他/她有关的东西，比如照片、聊天记录、礼物等等。这些东西会让你想起过去的回忆，让你难以忘记。所以，把这些东西都删掉，让自己不再受到过去的束缚。当然，如果你觉得有些东西很有纪念意义，可以选择放在一个盒子里，放在一个不经常碰到的地方。
五、给自己一些时间
放下一个人并不是一件容易的事情，需要一些时间。所以，不要急于求成，给自己一些时间去适应这种变化。在这段时间里，可以多关注自己的感受，关注自己的内心世界。同时，也可以思考一下自己未来的方向和目标，让自己更加清晰地知道自己想要的是什么。
六、寻求专业帮助
如果你觉得自己无法自己解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助。比如，找一位心理咨询师或者心理医生。他们可以帮助你分析和解决问题，让你更加清晰地知道自己的感受和想法。同时，他们也可以给你一些建议，让你更加有效地放下一个人。
总之，放下一个人不是一件容易的事情，需要一些时间和努力。但是，只有彻底放下一个人，才能重新开始新的生活，迎接新的机会和挑战。所以，不要让过去的伤痛束缚你的未来，让自己变得更加坚强和自信。

当你一直想着要怎么放下的时候，就是你又在加深印象了。时间是治愈一切的良药，不要刻意去想着怎么放下，可以让自己忙碌起来，不要让胡思乱想占据你的思维