“春捂秋冻”这种说法有科学依据吗？为什么？

“春捂秋冻”这种说法有科学依据吗？为什么？

俗话说“春捂秋冻”这句话非常有道理，它是劳动人民对大自然四季变化斗争中总结的经验，秋天来了，气候干燥，温度降低了，天气也凉快了，人觉得天高气爽，很宜人，此时不能穿太多的衣服，穿多衣服客易上火，给身体带来不适。同时也容易感冒，因此要少穿点衣服。

“春捂秋冻”有科学依据

除此之外，人体在经历了一个冬天的暖衣维护，本身调节机制早已融入了当今的稳定平衡，假如太早脱去冬装，特异性免疫体制赶不及创建新的均衡。一旦碰到“连阴雨”，大家经常感觉自身“并不像秋季那麼抗冷”，尤其是老年人，少年儿童，孕妇，慢性疾病病人，非常容易因抵触而受凉，乃至造成过敏性疾病，骨关节炎，心脑血管的产生。

春天，穿衣服要下厚上薄

减上衣时，要先减上衣外套，后减下衣。这主要是因为春季凉气多从地面释放，应重视身材的保暖。自古俗语“寒头暖足”，说的也是这一道理。

雨水节气之后，尽管气温回暖，可是有时候强冷空气会杀个回马枪。在这个时候，保健养生最核心的便是维护好肠胃，留意春捂。一般到公历5月中下旬，气温超出15℃且较平稳时，这时候穿得稍薄弱些，就不会发烧感冒或得病了。民俗说白了“二月休把棉衣撇，三月也有梨花开雪”“吃完端午粽，才把棉衣送”，说的皆是这一道理。

一般来说，春天日夜温度差比较大，迟早较冷，这时可适度“捂”一会。晴日的下午时时刻刻，气温一般都是在10℃之上，这时便可适度减衣。气温15℃是一个临界点。小于这一气温时，最好是再次“承受”一下厚实衣服产生的不方便；而当超出这一温度时，则可以考虑到脱点衣服裤子了。气温早已温暖了，假如还捂住，老是出汗，风一吹，就感冒了。

因此“春捂”要有度，“捂”的水平应以本身觉得温暖，又出汗少为宜。在春天，堆积于身体内的气血会伴随着春暖花开到外发，若藏气血太多，会化为热邪外攻，引起鼻孔，牙床，呼吸系统，肌肤等人体器官位置流血，及其头晕眼花等病症，因此“春捂”尽量有度。春捂的关键取决于背，腹，脚底。后背保暖可预防传染病，降低发烧感冒概率；腹腔保暖是维护胃，脾，肠，防止消化不好和腹泻。春季防冻要留意好两边，照顾好颈部和两脚。

这种说法是有科学依据的，因为在春天的时候气候在回暖，所以就需要适当的去穿衣服，但是在秋天的时候，因为马上要面临入冬就会冻坏骨头，所以就需要增加衣服。

这句话是有科学依据的，这句话说明了，春天和秋天的一个气候变化，在春天的时候气候在变暖，所以不要捂得太热，在秋天的时候温度比较低，所以就需要多穿。

有科学依据。因为刚刚进入春天，气温非常的低，可能会着凉。秋天要适当的少穿一些衣服，这样可以增强体质。