油醋汁热量是多少?

2026年09月27日 04:49

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网友（1）：

以100克可食部分计，是58大卡(242千焦)，单位热量较低。

油醋汁是不含脂肪的。油醋汁成分：菜油2litres、醋3litres或者柠檬汁75毫升、洋葱碎（或干葱碎）50g、黑胡椒粉little、番茜碎little、橄榄油225毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐适量。

油醋汁的吃法

原料：

主料：紫甘蓝1大片，苦菊1棵，生菜2大片，樱桃西红柿5粒。

油醋汁：橄榄油1大匙柠檬汁（或白醋）1大匙蜂蜜1大匙生抽1小匙香油1/4小匙黑胡椒粉少许盐适量。

做法（这个油醋汁是根据自己口味调的，不正宗，但爱吃）：

蔬菜洗净沥干水分。紫甘蓝切丝，苦菊、生菜撕成片，樱桃西红柿对半切开；将“油醋汁”中的所有材料倒入小碗中混合调匀；将调好的“油醋汁”倒在蔬菜上，拌匀即可。