说一说，在你心情不好的时候，你会吃什么食物？

心情不好时我会吃零食，喜爱的惊艳的味道，会变成美好来引导我生活依然很美好，多大点事儿，一吃免恩仇。卤豆腐干、卤蛋、大杏仁、腰果、山楂糕、巧克力，都是我爱的零食。或者自己做的曲奇、可可蛋糕、沙琪玛，成就感告诉我家人需要我，我很重要，吃完我还得继续减肥，美美地被爱着。

我会和一些低脂牛奶，吃一些全麦面包。因为据说，缺钙会引起脾气不好，而低脂牛奶的含钙量比较高，全麦面包可以帮助身体吸收营养。而且处于对自己身材的考虑，我不会吃热量太高的食物，所以这两种食物的搭配很适合我。

我一般压力大或是心情不好的时候，我会喝咖啡吃提拉米苏。这样可以让我的情绪放松。缓解自己的紧张和压力。

心情不好的时候我会吃好多的巧克力。都说巧克力里面有种物质能让人快乐。我发现还真是的呢。特别是黑巧克力，在口中的那种苦和顺滑，真的可以让心情瞬间变好。再就是大量喝水，似乎能将不愉快很快排出去。

我很喜欢吃辣，特别是麻辣，辣的嘴巴没了直接，心情也会得到前所未有的放空。之前我很喜欢一家四川店的麻辣冷吃，就是辣牛肉，辣鱿鱼须之类的，味道特别好。每次心情不好的时候我就会吃那个，感觉辣椒对我来说，不仅美容还减肥。于是处于自己方便吃，我干脆自己开店开始卖。边拿货边吃。每次吃过麻辣冷吃，心情都会很好。想想一天在公司忙到焦头烂额，下班后回到家，打开电视，从冰箱拿出我的麻辣冷吃，边吃边看，再来罐啤酒，简直爽歪歪，瞬间觉得世界充满爱。