一个月瘦了8斤正常吗

2026年09月18日 02:29

有2个网友回答

网友（1）：

做不做运动？饭吃的正不正常？一般来说坚持运动并且降低饭量是正常的。我曾经试过一周三次高强度科学运动加晚饭不摄入碳水化合物。结果一个月瘦了十斤。一般减肥十斤是按月计算的多半是外部原因造成的。比如少吃饭了，运动量大了，甚至是精神压力过大等等。如果一个礼拜掉七八斤那么就该去医院了。很可能是糖尿病造成的。

网友（2）：

什么运动也没做吗？减肥药也没吃吗？
如果以上的都不是的话就去医院体检一下吧，可能是身体哪里不好的症状。