吃凉粉会长胖吗

2026年09月17日 06:07

有5个网友回答

网友（1）：

　　如果你一天摄入的卡路里不高，的话，吃个凉粉绝对不会长肉。
但是如果你一日三餐都没落下，晚上在吃这个，就会长肉，其实也不是真的长肉，就是你吸收的糖分会多，而晚上新陈代谢变慢了，就会有宿便或者轻微水肿，因为血液代谢不出去。
如果你是第二条，隔天跑跑步就消耗了，没有多少热量的。

　　------如果对你有帮助希望采纳谢谢！

网友（2）：

其实吃一餐两餐，不怕的
可以放心
吃凉粉会长胖也是总体热量摄入。凉粉属于淀粉类食品。但热量却比较低

网友（3）：

如果是透明的那种是用琼脂做的热量很低但吃的时候加太多糖还是会肥的所以哦吃的时候加一点糖或不加糖就不会肥而且还饱腹哦

网友（4）：

吃凉粉会长胖

也是总体热量摄入。

凉粉属于淀粉类食品。

但热量却比较低。

要综合计算热量

网友（5）：

少吃一些不会的，但晚上4：00一伙就不要吃了

；