身体保持需要多运动 想长高多吃豆制品 少吃些零食毕竟女生爱吃零食 零食都是高热量的所以少吃 才16岁 都说女大18变 身高肯定会长的 体重就自己保持
你千万别怪我打击你长大了不了那么多，你要长顶多一米七，现在你基本是定型了，你不要给自己添烦恼，顺其自然吧
如果长到175你就是超过正常人的体重了
放弃吧不可能长到175的都16岁了再长也长不了那么多
多运动，多喝牛奶，排骨汤之类的～我数学老师在大学的时候一直坚持锻炼，持续生长到了21岁呢～所以如果是16岁的话也是可以长高的。不过提醒你哦，长高的话骨架会增重。所以说如果长高还能维持原来体重在不减肥的情况下几乎不可能～
多运动
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