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瑜伽一定要做拜日式吗
瑜伽一定要做拜日式吗
2026年09月22日 05:26
有1个网友回答
网友（1）：
不一定，就如锻炼一定要跑步吗一个道理，拜日式是起到热身，你也可以通过其他方式热身，网上视频很多，搜一个你觉得不错的跟着练就行
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