跑酷可以自学吗？

还有近视可以吗？我想学跑酷，别人都说学这些要找老师，但是，不是每个人都有条件去找老师的，我住的地方比较偏。这里没有人玩跑酷，所以我就自学。不知道可不可以?

2026年09月21日 21:25

有4个网友回答

网友（1）：

当然可以。第一是要具备全身的协调；其实跟猿猴类似的，有与生俱来的天赋就最好不过了。如果做不到协调，玩跑酷就会摔的很惨。第二是勇敢和毅力；克服高度、楼梯、翻阅等障碍物的恐惧心理。第三是自身的弹跳力；与投篮是一样的，弹跳力作为辅助，但不可或缺。第四是体力；因为跑酷是个全身手脚并用的运动，运动量很大，平日里要坚持锻炼。说了这么多，希望能够帮到你。帮助别人就是快乐自己

网友（2）：

可以啊，除了那些身体翻转等难度较大较危险的动作外，基本的动作是可以自己来的，我就是在自学..

网友（3）：

为毛不能自学，跑酷的基本理念就是自由。
但是需要坚实的身体素质打基础，特别需要训练的是上肢、腰腹及手指的力量。力量上去了才不容易受伤，万事开头难，加油

网友（4）：

可以慢慢练