如果加工过程中不加糖，蔗糖等的含量不会高。但是麦片含有丰富的淀粉，淀粉在胃肠道消化后会生成葡萄糖，所以麦片的含糖量不会太低。
与大米面粉相比，肯定不高。
不加糖的话不高。是粗粮
市场上有那种不是礼品装的燕麦片，比较适合糖尿病人。有那种礼品装的，里面都是小包装的那种都经过更近一步加工了，糖尿病人尽量就不要购买了。
燕麦片不光是糖尿病人，平时食用也是非常好的食品。适合煲粥，有润肠通便的作用，女孩子常还吃可以减肥。燕麦片对于心血管也有保护作用，可以调节血脂。
总的来说，这是不可多得的好东西~强烈建议多吃~
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