为什么没有声音不敢一人睡觉

你有强迫症的症状，不是太严重，请你放松心情
我小时候总失眠呢，越怕失眠就越失眠，可以弄到晚上凌晨2点呢，是常事

后来自己调整了，“失就失吧，无所谓”，结构反而不失眠了

你需要先树立信心，自己可以克服这种恐惧。其次，你要看淡这种状态，无所谓的。

给你两个例子，好好看看，你会明白的。
例子一：
你在路上走，有人走路有些瘸，你会笑话他么？你会记得他么？过了几天你还能想起，路上曾经有个瘸子么？不会，你压根都不会。因为，这个瘸子根本不关你的事，你都懒得为他上心。
同理，就算你走路很帅、或者很丑，都不会有太多人留心你，因为你对于他人来说，根本就是无关紧要的。

例子二：
《卧虎藏龙》中李慕白对玉娇龙说：“你攥紧拳头，里面什么都没有；你张开手，你拥有世界”。

朋友，例子一告诉我们，请你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一条腿，你也是路霸，整条道路都是你的。

例子二告诉我们，你必须先把心中的结给放下，彻底放下，你才可以有新的开始。过去的事，如烟般已散去，请想未来看，用路霸的心去看。前路很长，前路无比精彩，前路需要你的精彩。

好像不少女孩都这样，我认识的。
就算我陪着还是要开电视，要有声音，还开一夜，不许关。其它方面都很正常。
你是从什么时候开始这样的啊，我觉得既然有不少女孩这样你也不必担心。
你等一段时间，如果一直如此比较强烈，可以看看心理医生什么的。或者，，找个男的-。-

饿！你鬼片看多了，心里有了阴影。在很安静的时候就会忍不住想恐怖的画面，所以要找东西分散注意力，这我很有经验的，我原来就有过这样的情况，不过我是把眼睛眯着到处看，没想到现在养成了睁眼睡觉的习惯.(那干脆找个人陪你一起睡好了，这样最直接，长了就好了的）

你内心存在孤独感，对声音的需要实际上是对人的需要。
黑暗无声的环境会放大你心中的不安。
或许是你缺乏友情、亲情、爱情……你从情感中得不到足够的温暖，你不能从亲密的人处得到足够的安全感。
当然，也可能恰恰相反，你的白日生活很幸福，晚上一个人就会不适应周围的关怀与注意离你而去。
废话……表打我

你好!
你首先要放宽心态!如果你真的怕孤独睡觉,可听着大悲咒歌曲睡,这首歌是男音唱听了很宁静舒服,像是有菩萨保佑慢慢地睡着了.我是经常失眠听了这首歌感觉效果很好.在寺庙或卖佛象的地方有得买.不仿试试希望能帮到你.。也可以在睡念南无阿弥陀佛！
祝你平安大吉！