绝对肾虚啊！做爱一周三次比较好啊，除非你天赋异禀。看兄弟的样子也是普通人，还是收敛点，照你这么干也就活到六十多。要想修养就要节制，很慢的！多锻炼一下，找点兴趣爱好分散注意力，还有千万别熬夜。
不要睡软床，一定系皮带
