和别人在一起的时候，别人会感觉我在看他

如题，比如我跟别人坐在相邻的位置上，我在做我自己的事写作业或者看黑板，但是旁边的人都会感到我在看他或者偷窥他一样，有的人好像是被看不舒服就用手挡住他的眼睛，有的则会不耐烦地发出各种噪音，比如跺脚之类的，像在警告我不要再看他了，弄的大家都不舒服…但是我真的在很认真很认真的做我自己的事情啊！到底是什么问题？真的好痛苦啊！谁帮帮我…在很多其他场合也会这样，别人跟我在一起都会感到我在看他的样子，所以我确定应该是我自己有问题…但是我也没有斜眼，看东西挺端正的啊，怎么会这样？这问题困扰了我好久好久了，弄的我现在不敢和别人在一起了，不敢看黑板了，不能集中精神听老师讲课了，成绩一直都在退步，还有现在跟人对话交流时眼睛都不知道往哪里转，弄的很尴尬…回1楼：我不是感觉，旁人的反应让我确定应该是我的眼睛让他们不舒服了；…我在认真做事情的时候他一跺脚、大声咳嗽或者发出其他声音我才发现可能是我影响到他了…回2楼：不要骂人好吗？你没遇到这种问题你自然不会明白我的感受；我现在已经每天都很不开心了，我知道有可能是我心理有问题，但是我现在只想知道是身体问题（眼睛问题）还是心理问题，要怎么纠正、治疗？要不要去看心理医生或者去看眼科医生？

2026年09月23日 06:52

有5个网友回答

网友（1）：

1、有可能是你心理问题，那你以后不要太过于在意别人的看法，做好自己的事就行。
2、有可能你眼神太过犀利，带副板材眼镜遮挡试试，不近视带平光镜就行。
3,、另外是否坐姿不正确，导致脊柱扭曲，头部轻微斜向别人

网友（2）：

你感觉被人感觉到你在看被人，觉得自己在做自己的事情，你要是真的认真在做自己的事情又怎么会觉得别人感觉你在看他呢？我觉得你好好调整一下自己的心态，不要那么躁，安静下来自己轻轻的做自己的事情。

网友（3）：

积极的心理暗示，冥想，多看一些书籍，每天坚持自律，这样别人看你也不觉得会怎样了。

网友（4）：

应该是你的心理作用我以前比你轻一点应为我怕痒~~ 锁业老感觉有人要挠我 .. 你不发出任何声音试试看 ...

网友（5）：

吗了比你没问问你他吗有病啊你没看我怎么知道我看你啊心理有病我和你讲装独子吗的欠收拾再说了你做你的我做我的爱你哪根筋疼吗的什么人都有没事找事我和你讲就不能惯着他不能拿他他当回事什么玩应吗的气死我了都啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊？