牛鞭
虎鞭壮阳……哈哈~富含雄激素的食物有：
动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
睾丸酮有效，但是千万不可以自己胡乱吃，因为摄入过多体外激素的话会影响到身体自身的激素调节能力，尤其是你药吃的雄激素，吃多了会引起睾丸萎缩，性能力下降甚至丧失，你不想这样吧。如果你确定要吃，去咨询专业的医生，他们会给你一个满意的答复。
切记～～～～～不要乱吃
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