玉米渣煮粥，可添加小米、大米等，做成二米粥。
也可以添加豆类，做成豆粥，还可以添加蔬菜做成菜粥，吃原汁原味的，玉米渣粥那清香清甜的味道，黏黏糊糊的口感，金黄的色泽。
可以选择和糯米一起煮粥，具体方法，材料:玉米渣和糯米备用。玉米渣洗一下，放入电饭锅内，放入适量清水煮开。
煮玉米渣的时间，把糯米洗一下，用清水浸泡一下。玉米渣煮沸后，把糯米连同水一起倒进电饭锅里面煮，煮至粥有点粘稠即可。
玉米面熬粥比玉米渣味道好多了，晚上吃杂粮很好的，养胃 ，要是玉米渣的话建议你配点红薯，把红薯彻底煮烂味道非常好的。
玉米中的膳食纤维很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，增强人体形成代谢，调整圣经系统，降低血脂，并可使皮肤光滑细嫩，抑制和延缓皱纹产生。
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