便秘严重怎么办？该怎么调理？

严重便秘的患者可以用开塞露塞肛或者灌肠的方式来进行通便，一般可以起到通便的作用，但是不建议长期使用这种方法通便，因为如果长期使用会产生排便依赖，另外通便的效果也会减弱。

经常便秘首先要从饮食及生活习惯上进行调节，饮食上首先要戒烟酒，不能吃辛辣、刺激、油炸、烧烤以及烘焙类的食物，要多吃水果，蔬菜，多喝水，尤其早上可以喝一大杯温开水。平时也可以喝蜂蜜水润肠通便，另外要增加运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，对于缓解便秘的症状是有一定的效果的。

便秘治疗方法有心理调节、饮食生活习惯调节、药物治疗等。
便秘是常见的消化系统症状，按原因可分为功能性便秘、器质性便秘和药物性便秘。需积极查找病因，对于缓解便秘症状主要方法有：
1.心理调节：长期便秘患者一般存在不同程度的心理问题，例如焦虑、不安心理等，让患者消除疑虑，确立信心，调节好情绪。
2.调整生活习惯：保持每天适量运动，能够促进胃肠道运动，减轻便秘症状；养成定时排便习惯，一般在晨起或者餐后两小时为宜，这个时间肠道活跃，容易排便；排便时要集中注意力，不要玩手机分散注意力，延长排便时间。
3.饮食调节：不要吃容易产气的食物，比如牛奶、豆制品等；增加膳食纤维的补充，同时摄入足够水分，有助于增加肠道内容物溶剂，刺激肠道蠕动。
4.药物治疗：常用泻药、促动力药，比如开塞露、乳果糖、番泻叶、西沙比利等。如上述措施效果不佳，可到医院行灌肠治疗，必要时手术治疗。

第一，严重的便秘患者，可以通过口服药物，例如：润滑型泻药，有利于润肠通便，促使粪便排出。也可以服用一些益生菌，来调理肠道，改善排便的状况。

第二，多喝水，并保持每天清晨空腹喝蜂蜜水，可以促进胃肠道的蠕动，促进粪便的排出。

第三，饮食上应该多吃易消化，含有丰富纤维的食物。应该控制油腻、难消化的食物，以免增加胃肠道的负担，比如可以多吃一些新鲜的果蔬。

第四，可以顺时针按摩腹部，有助于通便。

患有便秘疾病后，平时应注意饮食，多吃富含纤维素的食物，坚持运动，养成良好的排便习惯，都有助于改善便秘。
　　一、注意饮食
　　摄入粗纤维的食物可促进肠道蠕动，补充水分可软化大便易于排泄，避免吃辛辣刺激性食物以及不易消化的食物。
　　二、坚持运动
　　适当的运动可以促进肠道蠕动，使肠道功能恢复正常，可每天坚持30分钟左右的运动，如步行、慢跑等，可起到不错的效果。
　　三、养成良好的排便习惯
　　不良的排便习惯可加重便秘。平时在有便意时应及时排便，如果长期压抑便意，很容易加重便秘。此外，在排便时要避免看书、看手机，还应尽量做到规律排便。

一般治疗便秘注意以下几点：第一、平时的饮食，尽可能的吃一些含膳食纤维比较多的食物，多注意以清淡的食物为主，尽可能的少吃油腻的食物。第二、多注意锻炼身体改善体质，注意自己生活方式，防止过度劳累、熬夜等情况。第三、给予药物性的治疗，临床上常用的有乳果糖口服液1次10ml，1天2-3次；双歧杆菌洛酸活菌胶囊1次2粒，1天3次；复方聚乙二醇电解质散分次冲服。严重的便秘如果药物治疗不见缓解需要给予灌肠，比如温肥皂水500-800ml灌肠治疗或者给予开塞露分次肛门注射，或者口服酚酞片1次1-2片，1天2-3次。反复症状不见缓解，药物治疗仍不见缓解的，需要完善肠镜的检查进一步明确诊断。