爬楼梯对腰椎间盘突出的人没有明显伤害，其主要是下肢运动，你要注意的是腰椎的前屈运动的合理性。建议你在如何保护方面咨询你的主治医生。
您好。腰椎间盘突出，严重者需要卧床休息，采取针灸按摩牵引等理疗方法。一般情况下不要做手术，以防后遗症发生。要严格遵守卧床休息，不能干活，不能疲劳。
