一个月不下雨了，今天抽水淋地瓜，差点中暑。怎么办。我就想吃地瓜，

2026年09月19日 00:02

有2个网友回答

网友（1）：

你好。喝一点绿豆汤和西瓜解暑，早点睡觉，休息一晚上应该可以缓过来了。记得明天多带一些水干活，另外准备一些仁丹，风油精，当你感觉不适时，可以在太阳穴擦一点风油精，再吃几颗仁丹，歇一会会没事的。

网友（2）：

在中暑之后，可适量增加含凉食物所占的比例，例如黄瓜，西瓜，苦瓜，黄豆，绿豆，葛根等。但应注意饮食以清淡为主，容易消化的食物最佳。并且，暑湿季节对应五脏中的脾脏，中暑患者大多脾胃运化功能失司，若大量食用寒凉之品，会增加脾阳的损耗，有可能诱发腹泻，腹痛等症状，所以不要食用过多。