第一,首先要确保夫妻双方生殖系统都能正常工作,现在很多男性精液中的精子浓度过低,或精子活力不够,这样就很不容易怀孕。所以在准备怀孕之前,男女双方都应该先去正规医院接受常规检查,以免白费力气,耽搁时间。 第二,确定男女双方可以正常生育后,要计算一下女方的排卵期,把做爱时间安排在排卵期内。 第三,在做爱前的一周或二周内,男女戒烟节酒,不偏食。这段时间内不要做爱或手淫,以保证精子的浓度和质量。男方保持阴囊凉爽。要注意,不要穿紧身裤和过多洗热水澡。女方要特别注意保持精神愉快,否则可导致内分泌功能紊乱,并抑制排卵。 第四,女方到了排卵期,就可以准备做爱受孕啦。做爱前的2~3天,男方应体外排精一次,主要是排除老化衰退的精子,保证精子的质量。切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。 第五,做爱时,女方可用枕头垫高臀部,做爱后再仰卧半小时,使更多精液能够进入,以增加受孕机会。需要注意的是,不要频繁性交,隔日性交比一天性交数次更容易怀孕。 如果上述的你都做到了,应该很快就会怀孕。
如果你们俩都没有问题的话,就是没把握时间,或者多努力,还有多吃海蛎,(不要泡温泉,杀精,有人几年不孕,后来找到的原因)
看下中医,试试调节内分泌改善受孕率
去医院看不孕科。先排除男方的情况。
去医院检查一下,看看哪方面的问题,对症下药才是