白发和脱发哪个更可怕

脱发和白发是两个不相同的病种，发生两个病种的原因也是不同的。脱发，分为生理性脱发和病理性脱发两种。头发分为生长期、退行期、休止期，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。病理性脱发划分为：
第一、雄激素性脱发，也就是脂溢性脱发。
第二、神经性脱发。
第三、内分泌性脱发。
第四、季节性脱发。
第五、营养性脱发。
第六、体内激素紊乱引起的脱发。
白发，跟精神因素有关、跟营养状况不好有关、跟疾病还有药物也有关。另外，跟用脑过度也是有关的。所以，这两个病没有轻重急缓之分，毛发问题都是慢性的疾病，他们是处于一个对等的状态。
另外，不管是白发还是脱发都是可以口服发特浓营养素来改善，坚持一段时间就能就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善白发、脱发的问题。

你好，脱发的原因有很多，一般压力过大，思虑过重，营养不均衡，或者一些慢性病都会引起脱发白发的发生，建议平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。顺便去看下《董玔俊，日记》吧，照着来现在头发是越来越黑，越来越多了。
注意饮食的营养均衡，远离“重口味”的食物，多摄取对头发有滋补作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类；适度洗发，一般隔天洗一次即可。