有几种可能。1.参考年龄体重确定是否有血脂高。2.饮食是否规律，有没有因为减肥而节食引起日常供应不足。3.是否经常熬夜。4.是否过度用眼、用脑。5.是否经常不进行身体锻炼，身体亚健康(酸性体质)。6.颈椎是否健康？7.排除以上原因，是否个人因素，一直有嗜睡的症状。自行排除各种原因，如需要医生诊查的应及时去医院。
睡得时间太长了 越睡越困，中午午休最长时间不能超过30分钟
