病情分析：你好，你这样的话，也可以通过抽脂的手术来抽掉一部分脂肪的，但是一般也只能抽取一定量的，需要根据你自己的体重比例来判断的指导意见：自己还是需要多运动来消耗剩下的脂肪才可以的，运动的时候心率需要在120~160之间，时间不能短于20分钟的
