在后场击球从引拍到挥拍的过程是需要用肩膀带动大臂和小臂来发里,而且侧身的时候需要肩膀的配合,但是在打球的一瞬间是不需要肩膀的力量的,需要的就是靠小臂和手腕的力量,这样才能协调的发力,而且打出去的球带有爆发性,否则肩膀的力量用的过多会影响击球的时间,而且不容易用上全身的力量,打出去的球肯定不到位,还容易受伤,可谓事倍功半.
打网前的正、反手的挑球的时候就更不需要肩膀、大臂的力量了，就靠小臂和手腕手指的爆发性即可，一定不能拉肩膀，甩大臂，主要需要的就是手腕的屈伸抖动把球挑的高远。
对于迎面来的球，你要赶紧下蹲，然后用球拍挡在你的面前，这样很容易成功的，然后再迅速站起来。
对于肩膀上的一点的球，如果球在你肩膀右边<左边>，你可以在往左边<右边>移动的同时向后移动，然后挥拍，给予回击。
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