晚上总是睡不着,还做噩梦?是不是失眠啊?

在广东哪里可以治疗啊...
2026年09月28日 17:48
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网友(1):

不排除这种因素的可能,长时间的使用电脑导致大脑疲惫,劳心伤神导致气虚血亏进而出现心脾两虚,是可出现此类情况的。
心脾两虚临床表现为:失眠多梦,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。
日常生活中在学习的同时,课余时间可多参加户外活动,睡前可做一些轻度运动,饮食上注意营养均衡,多食用水果蔬菜及豆类。
你可先做日常生活调理,若是未见好转或者有加重倾向,及时到医院明确诊断,及时在医生的指导下采用使得治疗方案。