面上痘痘很多，求教

1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
6用祛痘产品:如果痘痘比较多可以用一些专业祛痘产品，但在选择产品时一定得看清药物成分，很多祛痘产品含化学成分太多起不到祛痘的效果。现在卖的比较好的那个..丽_塔.去_逗_嗏 是纯天然植物的，不含激素，不会出现过敏反应，对痘痘有很好的治疗作用还能去痘疤。这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印。

用冰水敷应该会好一点。

那个听朋友说逗粒清蛮好用的，
长豆豆是青春期常见的，别去挤别弄破了就会好，只是暂时的不漂亮，如果挤了以后会导致脸色留疤。切记

我的痘痘是在苏州市金沙美容院治好的，就去了一两次就好了，
去找有个叫“潘潘”（音）的美容师治的

不知道您用过迪痘没有，我之前用过，效果很好。还有就是瓷肌，我同事用过，说效果还不错。您可以试一下