我身高会受影响吗

今年15周岁 曾在1年多前2年前做过高强度锻炼 基本是无氧运动 而且是晚上睡觉前 现在身高170 前段日子又在晚上做高强度锻炼,为身高着想,应少锻炼还是怎么样?分没了,好心人帮帮忙~我这个情况看 现在改善还会长身高吗?虽然说170了但是还没有到自己理想身高 因此比较担忧
2026年09月25日 12:35
有5个网友回答
网友(1):

我觉得要减小运动量,特别是无氧运动,要知道那是为了提高耐力的一种锻炼方式,就是让身体适应缺氧状态的运动环境,从而在正常环境下能长时间保持运动强度,但这是很伤身体的,再加上你还小,对身体的发育肯定有影响

网友(2):

我觉得尽量少做无氧运动,听说喝牛奶也可以长高。

网友(3):

不会的,放心吧

网友(4):

我也是这么过来的,身高受不受影响我不知道,反正他们都说我不矮。

网友(5):

锻炼越多越好O(∩_∩)O~