我觉得要减小运动量,特别是无氧运动,要知道那是为了提高耐力的一种锻炼方式,就是让身体适应缺氧状态的运动环境,从而在正常环境下能长时间保持运动强度,但这是很伤身体的,再加上你还小,对身体的发育肯定有影响
我觉得尽量少做无氧运动,听说喝牛奶也可以长高。
不会的,放心吧
我也是这么过来的,身高受不受影响我不知道,反正他们都说我不矮。
锻炼越多越好O(∩_∩)O~