心理咨询

我要心理咨询，我是个失眠并感觉生活无乐趣的人。把朋友看的太重要了，也害怕孤单，害怕没有依靠。现在别人讲话老是觉得她说的很坏，对自己不利的话。以前是内向的我，因为无处发泄，变得外向了。却不习惯外向的自己。

2026年09月25日 09:05

有5个网友回答

网友（1）：

感觉生活无乐趣——抑郁的症状之一。
把朋友看的太重要了，也害怕孤单，害怕没有依靠——依赖型人格的症状之一（当然还不见得构成依赖型人格障碍）。
现在别人讲话老是觉得她说的很坏，对自己不利的话——偏执的症状之一。
还有可能你的生命早期，抚养者对你的照顾不足，比如长时间不在身边。
建议找专业的咨询机构，这样的问题QQ解决不了。我是职业咨询师，感兴趣可以点一下我的个人资料。

网友（2）：

你是生活的压力太大了吧
回想下你生活中以往开心的事情
或者去做些你感兴趣的事情
去分散你对一些事情的注意
如果还是没有办法，最好去医院咨询下医生噶

网友（3）：

也许你压抑的时间太长了，有些久积的情绪和解不开的心结需要专业心理咨询师帮你做个疏导。西安米兰心理咨询中心的首席咨询师张桂茹挺有名气的，比较权威，咨询效果很好，你可以去看看。

网友（4）：

内向的人只要善于倾听,也会交很多朋友

网友（5）：

做心理咨询，就去做实事的地方，自己用用心去考察，别让自己受二次伤害。