我看你都跟我差不多的啦,大便出血,通常都是生活不规律造成的,好好改善一下生活吧。按时吃饭睡觉,多喝热水,多吃点水分多的水果,不要吃太多高纤维的食物,早上起来最好吃白粥。
坚持一个星期,保证你感觉肠胃,大便都有明显的改善。
长远的计划,还是要看看的,首先:
1、戒酒
2、吃少渣易消化的质软的食物,以防食物划破弯曲的静脉丛。
蔬菜要切碎制软。避免使用纤维高的根茎类菜。
肉类使用嫩的肉丝肉末制软,采用炖煮蒸等方法。
不用油煎炸的食物,主食以发酵的软食如面包、发糕及馒头易消化为好。
避免吃坚硬粗糙的食物,如粗杂粮、生菜生果,以及带骨刺的鸡鱼类食物
少吃产酸产气的食物:如红薯能使胃酸增加,产气食品如萝卜蒜苗等易引起胀气。
禁食强刺激性调味品,如辣椒等。
保持大便通畅,避免用力排便,咳嗽等增加腹压。
劳逸结合、情绪稳定
注意休息,避免过度劳累。
早点休息,不要熬夜,不要吃有刺激性的食品,吃些清淡的!
吃些降火的凉茶!
首先你有痰、咳嗽老不好不是感冒是支气管炎。大便干燥是有点上火可以多吃点粗纤维的食品比如绿色蔬菜,像大白菜、荠菜、青菜,、芹菜等。喉咙痛是你嗓子因为多次咳嗽有点破了,鼻涕带血是因为你的室内环境比较干燥再加上有点上火鼻毛细管破裂导致,多喝水,在室内进行加湿处理。