怎么快速学会踢毽子

快速学会踢毽子的方法如下：

1、首先要站直身体，再抬起大腿，与身体构成90度角，小腿再横向抬起，与大腿形成90度角。

2、当毽子飞到身体的左右侧，靠近大腿的时候，可以用侧踢这个技巧快速接到毽子。身体站直，抬起左腿或者右腿，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方即可。

3、还可以使用交叉踢法，来踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心向右移，把左脚抬起，向右后方踢去，再用脚掌接毽，可以自由调节踢向偏后还是近身。

注意：

踢毽子时还要两只眼睛要注视毽子，不能只看脚的动作是否正确，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

身体跃起，在半空中踢毽子的时候，要注意当毽子落下时，前脚掌先着地，以保持脚步轻快。踢毽子的时候，可以选择平坦的场地来踢，避免风的干扰，保持空气流通，让肺部可以吸收大量的新鲜空气。

踢毽子：

踢毽子，是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。首先，毽子制作简便。只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。

鸡毛最好是雄鸡的，又长又好看，也好踢些。商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳定性差。

其次，活动便于开展。它对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺高的对场地要求越宽。再其次，踢法多种多样。既可以比次数，也可以比连踢的时间，还可以比踢的花样。