瘦子得了这种病比胖子还危险

小英是三餐及睡眠不正常的小资女，常常有头痛及头晕的感觉，尤其是最近放假的时候，头就感觉特别的痛，至医院就诊后，发现身材纤细的她的血压竟然飙升到了170mmHg，为什么像小英明明就很瘦，却有高血压呢？

为什么瘦子也会罹患高血压呢？ 1.体脂肪过高：许多体重没有过重的瘦子，但其实身体的体脂肪很高，而书田诊所家医科主任何一成医师指出，体脂肪是身体所含的脂肪重量，体脂肪率则是身体成分中，脂肪组织所占的比率，所以体重轻但体脂肪过重的人，仍容易会罹患糖尿病、代谢症候群和高血压等疾病。 2.高血压的家族病史：高血压可能会因遗传和饮食习惯造成，对此台湾高血压学会秘书长王宗道医师表示，有高血压家族病史的人，无论胖瘦不用等中老年后就有发病的可能，并建议有家族病史者，20岁后就要每年定期量血压一次。

3.有不良生活习惯：台湾医学会的报告也指出收菸及喝酒也会增加代谢症候群的罹患率，其中吸烟主要是增加三酸甘油脂浓度、降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度以及引起动脉粥样硬化；而喝酒会使得腹部肥胖增加、三酸甘油脂浓度及增加高密度脂蛋白胆固醇浓度，两者都会使得血脂肪过高，增加高血压风险。

瘦子罹患高血压比胖子还危险吗？

很多瘦子认为自己有拥有良好的体态，觉得自己很健康，而忽略了平时头晕或头痛的状况，等到检测出是高血压时，通常心脏或脑部等器官都有损害了。而且如果是体脂肪很高的瘦子，可能因为末梢血管比胖子细，所以血管阻力比胖子大，所以更容易加速心血管疾病。此外，一些共病也会增加瘦子心脏病发作的机会，例如风湿性关节炎。

何一成表示，高血压患者需要密切观察和控制血压，定期检测血压，配合服用降低血脂和软化血管的药物，在医生的指导下尽量将血压控制在140/85mmHg以下，以避免心血管疾病发作。此外，像生活作息、情绪、饮食等都需要控制得宜，例如多吃蔬菜和纤维质的食品，少吃太油、加工及调味的食品，才能避免血压升高。