求打篮球正确的投篮姿势

求打篮球正确的投篮姿势,详解...

2026年09月23日 12:34

有4个网友回答

网友（1）：

手肘弯曲置头上，细节注意：投篮手手臂与身体成90度，投篮手小臂与大臂成45或90度，托球时小臂与手成90度，托球手手心是空的，不碰到球，护球手在球上方压住球，出手时角度为70

网友（2）：

1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后
2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧
3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球
4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展

网友（3）：

你到优酷上下载一个叫better basketball的视频看看，有专门讲投篮的，很专业，这样只用文字描述根本不能很好地理解。

网友（4）：

.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地