我的建议是:1、你最好不要写,因为是你违法了公司的制度,他是在维护公司的制度,如果每个人都像你这么做,那公司的管理制度不就形同虚设了吗?2、如果你想消除你的大过处分,还来得及的话去向经理认个错;3、如果你硬要写,最后的结果我想是公司会维护经理的权威,最多会再找你一次谈话,因为你还没有认识到自己的错误。