首先，你要有一个认识，手机的系统的格机，刷机，升级，其作用和效果跟电脑是一样的，所谓格机，当然就是指格式化，手机会丢失内存中的全部数据，这时候的手机就不是手机了，板砖一个，然后刷机和电脑的恢复系统是一个道理，功能也一样，还有升级也是。
然后，这些动作是不会使手机损坏的，也不会对任何硬件系统造成影响，当然绝对不是毫无影响，硬盘的存储原理就导致，历史的操作过程会使内存中出现垃圾，造成内存减小，系统运行变慢，所以，如果要重新装系统，建议格了再刷，效果好一点，同时建议尽量少刷机
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