请问你抽烟吗?如果是的话你多半有慢性咽炎我有个土方法对我很见效就是吃茶子油炒的菜虽然没有生吃的效果好但是对我而言已经够了但是茶子油不好找我吃的全是我二姨到山上给我捡的不过你能找到的话你可以试下没有副作用的