如果在室内工作，外出活动不多，可用蓝蜥蜴SPF32值的防晒产品即可；如果需要在外奔走或许节假日外出旅行，就用蓝蜥蜴SPF50值以上的防晒产品。
SPF是防晒值，越高说明防晒效果越长。选择这个SPF值，要结合自身是否是易晒伤体质以及所处的光照环境。恶劣的就要SPF50的，一般的就SPF32就够了。
