冰皇冰袋为你解答你好冷敷一次时间在15~20分钟左右，建议使用柔软冰袋（医用冰袋）冷敷，并用毛巾将冰袋包裹好再冷敷，防止冻伤；如果需要连续冷敷，中间间隔3~5小时，情况稍重的可以适当缩短间隔时间。希望对你有用，望采纳！
