饮食清淡：豆制品和鸡鸭鱼肉，素菜 作息时间要有会里他 晚上睡眠时间不宜过晚 最晚22:30必须要就寝 少吃辛辣，油炸，高热量食物和饮料。 平日需多锻炼身体。
最好听取医生的建议 首先老人不适合吃太油腻的东西 不利于消化 所以要在清淡的基础上多补充营养 汤类是很好的选择 其次要注意营养均衡 结合老人目前的身体状况 避免因补身体而导致血压血脂升高
俗话说吃哪补哪，吃骨头汤
白乌蚌愈合伤口
猪脚汤
