打篮球一和人对位就紧张，怕被人断，往往最后也因为怕被断不敢突破，其实没人能断了我，就是害怕，怎么办

打篮球一和人对位就紧张，怕被人断，往往最后也因为怕被断不敢突破，其实没人能断了我，就是害怕，怎么办啊，16岁一米七九，爱打三号位

2026年09月26日 12:21

有5个网友回答

网友（1）：

这就是平时没有训练起心理素质的原因，可以考虑和人多打单挑，在平常打半场的时候多打独，不要老传，这样会失去很多练习机会。
怕被断的话，最好多运球，让心平静下来；
你这么高，可以好好利用身体，扩大优势；
多练习，多打面对，加油

网友（2）：

我也喜欢篮球

网友（3）：

想着自己是老大，谁都不怕

网友（4）：

我也喜欢打篮球

网友（5）：