一个人如果不玩手机会怎样有没有什么方法戒掉玩手机这个瘾？

2026年09月25日 18:02

有5个网友回答

网友（1）：

说实话，现代人想戒掉玩手机，很难！！！但是也很简单，如果是男生的话，没事自己和一两个小伙伴去打篮球，打羽毛球什么的，转移一下注意力，就能很好的控制玩手机的时间，但是说起来简单，做起来难啊！只要你能转移了你对手机的注意力，就能缓解玩手机的瘾。

网友（2）：

把你的空闲时间充分利用起来，找点事做不就行了吗？又不能玩手机还能挣到钱啊！

网友（3）：

找个忙的工作，拼命的干，还要换台老机子，不能玩游戏的那种

网友（4）：

那就找自己喜欢的兴趣或者运动来忘记它感觉无需它

网友（5）：

有啊，看书，绘画等，多培养个人爱好

一个人如果不玩手机会怎样 有没有什么方法戒掉玩手机这个瘾？