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为什么充分咀嚼食物能减肥？
为什么充分咀嚼食物能减肥？
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2026年09月18日 07:02
有2个网友回答
网友（1）：
以前有个说法就是细嚼慢咽啊。。吃饭吃的慢的话嚼的慢，肚子就会感觉有饱感。。所以有些人吃满吃的慢但是吃不多。。这就是为什么总是说细嚼慢咽了而且对消化也好
网友（2）：
促进消化和吸收
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