怎样吃才能瘦下来

2026年09月25日 18:16

有4个网友回答

网友（1）：

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

网友（2）：

少吃！多吃水果~晚上夜宵绝对不能！另外~什么鸡蛋减肥啊，酸奶减肥啊，都很不错的！想速度减肥就用最极端的方法 2天就5J 但是对身体可能不好要不长期的就是少吃多动了

网友（3）：

最好别吃

网友（4）：

阳光下明媚说的很有道理，别吃啊！