如何戒撸

南无阿弥陀佛
当下你应该永远的断除黄源,远离一切不良的影片图片,这是重点,然而去了解手银带来严重可怕的后果,升起恐惧心,再加上坚固的决心和毅力,这就十分的容易戒除
之所以手银难戒除,最重要一点就是手银同时带着意银,意银最可怕了,可以把主角幻想成任何一个人,其实就是被意银的美好给骗了,一直活在虚幻的想象中,说白了就是自己骗自己
所以意银是根本,一定要戒除
下面说说戒除方法；
1不看H,不意淫,多看好书,推荐你看【戒 为良药】【欲海回狂】 【寿康宝鉴】【了凡四训】等等书
2培养正确有益的兴趣爱好,让自己忙碌起来,就不会乱想了,有欲望时去运动,作俯卧撑什么的,少一人呆着
3存好心,孝敬父母,多行善事,培养正气,正气足,邪念少,让善的阳光去除内心的阴霾
4时常告诉自己,我是个男子汉,要能顶天立地,我有我的责任,而不是被欲望支配,猥琐的自残
5平时早睡,适当运动,三餐均衡,不熬夜,最好能十点半前睡,早睡大补肾气
只要做到这些,戒除是不难的,只要彻底的戒除恢复是必然的
婚前禁欲,婚后节欲,
如果你不想给明 天留下后悔遗憾,那么请你彻底的戒除手银,多年以后你会很庆幸的
手银难戒除还有一个原因,手银在伤害身体的同时,更是在损自己的福报,每个人的福报是不同,是有限的,,身无福德,戒色难以为继,这也是许多人屡戒屡败的原因,所以一定要多培福德
诸恶莫作,众善奉行,存好心,孝敬父母,这就是在培福德。戒除手银就不再损福报,再加上行善积德,一切都会慢慢往好的方向改变,这就是一个良性循环
所以戒除手银和身心恢复最大的助力。断恶。行善。孝顺。请一定要努力落实做好
远离邪淫,找回遗失的美 好
真诚祝愿你幸福平安
有疑问请追问

首先要下决心，　不要给自己留后路哦，　什么适度等等，　统统不要，　要戒就下决心永远戒了！　多看一些手一淫危害的帖子（可以百度“戒撸吧”找到很多）。　让自己的大脑反复的接受这样一个观点，　就是手一淫是非常有害的！

然后就是要注意不要放松警惕，　尤其要注意欲一望的反复期。　很多戒友都有这样的体会，　开始戒的时候很容易，　到了十天左右的时候，　就比较困难，　下面总是涨涨的，　痒痒的，　总想拿手去碰。　这样就很容易又前功尽弃，　走上老路了。　这时候一定要提醒自己：　挺过这几天就好了，　接下来就会有一段时间比较好戒了。　另外，　如果生理上的反应很大，　可以试试吃素，　然后每顿饭只吃五成饱。　这样就会好多了。

祝你成功！

兄弟你好，我也在戒撸，戒撸是实实在在有好处的，对自己、对家人、对身边人都好，如果成功戒撸，很可能成为人生赢家。
但戒撸也不是一朝一夕的，它就如同学一件本领，搞一项工程，像所有自我完善一样，需要不断地学习、积累、总结。我觉得，戒撸的目的在于摆脱色情上瘾，在于稳定自己的心态，改善自己的性格。只要性格、心态好起来，一切都会好起来，包括身体、学习、工作，你的生活会阳光起来，甚至你周围一圈人的生活会跟着变好。
为了实现好的心态、性格，我们最终会认识到，像看黄, sy这种事，是一次也不该做的。然而大多数人不是一下能摆脱色情上瘾的，需要系统工程。前辈们总结了很多经验，著名的有飞翔戒色经验、louwaishui戒色文集，还有一篇快乐戒撸法。也可是上戒色论坛、戒色吧、sy后遗症治疗吧等看看。
兄弟不要有压力，全中国受色情和sy损害的青年不计其数，几乎所有人都受到影响。戒撸是一件令人愉快的事，不管我们现在戒到什么程度，只要我们一直在让自己变好，并且在传播正能量，生活就会越来越好。我觉得相信这一点，并且相信我们最终会成功化解掉撸管的欲望。