纳什投篮姿势

纳什的投篮动作是否标准，有人说是，有人否定，雷阿伦的投篮动作真的标准么，我怎么不这么觉得，我这有张卫平教投篮，白喜林教投篮，还有纳什教学，哪个最应该学，另外再说下标准投篮姿势，肘内不内手，推荐一下好的运球教学视频，谢谢

2026年09月23日 09:07

有5个网友回答

网友（1）：

纳什的姿势比较好，但是可能由于他投出去的时候是有点像女生。。但他的胳膊和手腕绝对没问题，雷阿伦的姿势是绝对标准的，手腕与小臂90度，小臂与大臂90度的，手肘可以适当的外扭，怎么舒服怎么投

网友（2）：

肯定学纳什的…你要是打过标准框就知道像平常人的个子要投进弧度要很高…纳什的投篮就有个手臂45度向上推的感觉（只是助力，能更好的控制力量）…是小个子必学的…而大个子就学阿纶的…出手点高，泥补了大个出手慢的……其实动作不种要

网友（3）：

纳什的投篮很标准，很适合一般人学习，雷阿伦都是拔起来投，学的话有难度。

网友（4）：

纳什的是很标准的，是适合普通练习者模仿的，但科比的投篮更具观赏性，但模仿难度更大。

网友（5）：

莱昂纳德这投篮姿势真的是标准，教科书级别的，这三分真准